腰痛との出会い

私はアイス工場のバイトで腰痛になりました。
作業台が私の背の高さに合っていないことが原因でした。
一日中腰を曲げて作業をしていたため、バイトの3日目で出勤できないほど悪化してしまいました。

背の低い人は台に乗ったりして調節できるのですが、背の高い人は対処法がありませんでした。
背の高い人は、腰にコルセットを巻いている人が多くいました。
この仕事を始めてから腰痛になった人が多いそうです。

生活がかかっているのですぐには辞められないし、治療費に給料を使わなくてはいけないし悪循環になっているとつぶやいていました。
私はバイトだったのですぐに辞めることができ、腰痛も湿布を貼って治すことができました。

また、これをきっかけに腰に負担をかけない荷物の持ち方やマッサージ方法も学びました。
とくに効果を感じたのが福辻式腰痛改善ストレッチです。
痛みを和らげるツボや腰の筋肉を解すストレッチを学びました。
自分一人でできる内容なのがいいですね。
私以外にも福辻式に助けられたヒトはいるようで、福辻式DVD体験記なんか参考になると思います。

3日間しか働けなかったことがとても残念ですが、学んだことも多くありました。
社会人になる前に、貴重な経験をできバイトをやって良かったと思います。